Làm đẹp là nhu cầu thiết yếu của mỗi người, không riêng gì phụ nữ. Tuy nhiên, để có làn da đẹp đòi hỏi phải đầu tư chăm sóc cẩn thận. Ở bài viết này chúng ta hãy cùng tìm hiểu những lưu ý khi skincare để đảm bảo quy trình dưỡng da an toàn và hiệu quả.
7 bước skincare để có làn da khỏe đẹp
Trước tiên, chúng ta cùng tìm hiểu về bộ 7 bước dưỡng da để sở hữu làn da siêu xinh nhé!
1. Tẩy trang
Đây là bước bước đầu làm sạch làn da bạn cần lưu ý khi skincare. Hoặc nếu bạn không trang điểm hay dùng kem chống nắng thì tẩy trang cũng rất cần thiết.
Tùy từng điều kiện da, bạn có thể áp dụng tẩy trang dạng dầu, nước, sáp hay sữa.
2. Sữa rửa mặt
Sữa rửa mặt giúp lấy đi bụi bẩn, bã nhờn. Cần áp dụng bước này 2 lần mỗi ngày vào sáng sớm thức dậy và buổi tối khi skincare để giúp việc chăm sóc da hiệu quả nhé.
Ngoài ra, cần tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần nếu các sản phẩm dưỡng da của bạn không có tích hợp khả năng này.
3. Toner / Nước hoa hồng
Toner là bước tiếp theo trong quá trình làm sạch sâu, đồng thời cung cấp dưỡng chất cho làn da bạn.
Tùy theo mục đích sử dụng, các bạn có thể áp dụng bước này trước hay sau việc sử dụng mask. Nếu bạn sử dụng nước hoa hồng cho việc làm sạch sâu, hãy thực hiện trước khi đắp mặt nạ. Và ngược lại, nếu mục đích của bạn là cấp ẩm cho da, hãy sử dụng sau bước đắp mask.
4. Mask
Sau khi đã làm sạch da, việc đắp mask được thực hiện giúp cung cấp dưỡng chất và thư giản.
Hiện nay trên thị trường có nhiều loại mask khác nhau: mặt nạ giấy, mặt nạ đất sét và mặt nạ ngủ. Riêng mặt nạ ngủ nên thực hiện bước cuối cùng trước khi đi ngủ. Mask chỉ nên thực hiện 1-2 lần/tuần để đảm bảo đủ dưỡng chất và không bị khô da.
5. Essence / Serum / Ampoule
Bạn có thể hiểu nôm na đây là việc sử dụng những dạng tinh chất cô đặc (huyển thanh). Một giọt tinh chất chứa những phân tử cực nhỏ, thẩm thấu, chứa nhiều dưỡng chất có nhiều tác dụng như: chống lão hóa, cải thiện thâm nám, làm trắng, dưỡng ẩm,…
Do tính chất và công dụng, những sản phẩm serum thường có giá thành cao. Vì vậy, khi lựa chọn sản phẩm hãy bình tĩnh và thận trọng, nên chọn những thương hiệu uy tín, chất lượng.
6. Kem dưỡng
Kem dưỡng ẩm có thể xem là vô cùng quan trọng, giúp khóa lại các sản phẩm bạn đã sử dụng trước đó, cấp ẩm cho da. Nếu muốn sở hữu làn da trắng mịn, điều cơ bản và quan trọng đầu tiên cần lưu ý khi skincare chính là hãy cung cấp đủ độ ẩm cho da.
7. Kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời mang những tia UV, tia cực tím phá hủy kết cấu và làm tổn thương da bạn. Để bảo vệ da, bước này vô cùng thiết yếu khi bạn đi ra ngoài, kể cả khi trời không nắng.
Trong quy trình 7 bước đã đề cập ở trên, các bạn có thể tùy từng tình trạng da để áp dụng cho phù hợp, giúp quá trình skincare đạt hiệu quả tốt hơn. Đối với các bạn bước đầu tập skincare, có thể áp dụng quy trình dưỡng da cơ bản cho người mới bắt đầu.
Những lưu ý khi skincare
Bên cạnh việc thực hiện đúng thứ tự các bước, một số lưu ý dưới đây sẽ giúp quá trình skincare hiệu quả và an toàn hơn:
1. Về vấn đề vệ sinh
Rửa tay thật sạch trước khi thực hiên các bước dưỡng da. Đối với toner, hãy áp dụng bình phun hoặc bông tẩy trang để đảm bảo vệ sinh. Các bước khác nếu không có dụng cụ lấy sản phẩm, hãy đảm bảo tay bạn thật sạch nhé!
2. Các bước skincare
Như đã đề cập ở trên, dù có biến tấu thế nào, quy trình skincare luôn có thứ tự (loãng trước đặc sau): Làm sạch >Toner >Mask >có tác dụng >Serum >Dưỡng ẩm >Dưỡng trắng.
3. Về toner, kem dưỡng ẩm và chống nắng
Toner giúp cân bằng độ pH cho da sau bước làm sạch, tạo điều kiện để da hấp thu tốt hơn các dưỡng chất ở bước tiếp theo.
Nếu không bôi kem dưỡng ẩm và kem chống nắng thì đừng dùng các sản phẩm dưỡng da khác. Vì các sản phẩm khác sẽ không còn tác dụng nữa. Vì thế, kem dưỡng ẩm và chống nắng là cực kỳ QUAN TRỌNG các bạn nhé!
Kem dưỡng da có tác dụng nhanh nhất trong vòng 21 ngày. Và trong vòng 60 ngày nếu không thấy tác dụng, hãy mạnh dạn thay đổi loại khác.
4. AHA vs Vitamin C
AHA giúp tẩy tế bào chết, làm sáng da, còn Vitamin C giúp giảm thâm nám, hỗ trợ sản sinh collagen. Cả hai đều nhạy cảm với độ pH nên khi kết hợp không đúng cách có thể làm giảm hiệu quả của nhau hoặc gây kích ứng, chứ không phải hoàn toàn mất tác dụng như nhiều người vẫn nghĩ. Nếu muốn dùng cả hai, nên tách thời điểm sử dụng (ví dụ Vitamin C ban ngày, AHA vào buổi tối) hoặc tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu để có lộ trình phù hợp.
5. Lưu ý khi dưỡng da ban ngày
Không nên dùng các sản phẩm như: AHA, BHA, retional, tretinoin vào buổi sáng vì chúng rất dễ bị ánh mặt trời hấp thụ.
6. Về mụn ẩn
Nếu da xuất hiện mụn ẩn, các bạn nên kiểm tra lại các bước dưỡng da. Đầu tiên là tẩy trang và kem chống nắng (đối với da nhạy cảm spf35 là hợp lý nhất). Tiếp đến các bạn nên kiểm tra đến các thành phần trong Toner (cồn, lanolin, silicones, retinoids, vitamin C,…). Vì thế, khi chọn mua sản phẩm, hãy lưu tâm đến thành phần của nó.
7. Về mask
Nếu bạn gặp phải vấn đề về lỗ chân lông to, hãy sử dụng mặt nạ đất sét. Đắp mask đất sét chia thành 3 giai đoạn: khi mask còn ướt là da đang hút dưỡng chất; khi mask khô dần là mask đang hút bụi bẩn trong da; khi mask khô hoàn toàn là mask đang hút ngược độ ẩm từ da, hãy cẩn trọng. Vì thế, lúc rửa mặt thích hợp nhất là khi mask đã khô, dùng tay sờ còn hơi dính.
Khi dùng mask giấy, chỉ giới hạn trong thời gian 20 phút. Vì trong mặt nạ giấy, khoảng 80-90% là nước, còn lại là dưỡng chất. Đề càng lâu giống như bạn đang ngâm nước, da sẽ bị khô hơn.
8. Về lão hóa
Kể từ 24 tuổi, hãy lưu ý đến các sản phẩm chống lão hóa khi skincare. Đặc biệt, cổ và mắt là 2 nơi có dấu hiệu lão hóa đầu tiên, hãy chú tâm đến chăm sóc vùng da nơi đây. Nên bôi cả kem dưỡng ẩm vào vùng cổ. Căng da mặt không khó, nhưng da cổ sẽ có chi phí rất đắt.
9. Peel da – Nên hay không?
Peel da là phương pháp sử dụng hóa chất để loại bỏ lớp tế bào chết và thay thế hoàn toàn bằng một lớp da mới. Thực sự mà nói, peel da chỉ làm bong tróc lớp thứ 2-4 của biểu bì, để da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Nó sẽ không có tác dụng thần kỳ, cải lão hoàn đồng như những lời quảng cáo. Đồng thời, hãy đến các chuyên gia da liễu uy tín để đảm bảo an toàn.
10. Về phương pháp lăn kim
Lăn kim (hay còn gọi là liệu pháp vi điểm, kích thích tăng sinh collagen) là phương pháp dùng một con lăn có gắn nhiều đầu kim siêu nhỏ tạo ra các tổn thương vi điểm trên da, từ đó kích thích quá trình tự làm lành và tái tạo da.
Đây là một thủ thuật xâm lấn da (tạo ra các vết thương vi điểm), nên tiềm ẩn rủi ro nhiễm trùng, tổn thương da hoặc để lại sẹo nếu thực hiện sai kỹ thuật hay dụng cụ không đảm bảo vô trùng. Vì vậy, lăn kim chỉ nên thực hiện tại các cơ sở da liễu hoặc thẩm mỹ uy tín, có bác sĩ hoặc kỹ thuật viên chuyên môn, tuyệt đối không tự thực hiện tại nhà bằng các dụng cụ trôi nổi trên thị trường.
Tổng kết
Để sở hữu làn da tuyệt vời, phải kết hợp chăm sóc da đúng cách cùng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, vận động thân thể, massage da mặt để làn da khỏe mạnh từ trong ra ngoài. Đặc biệt, hãy thật bình tĩnh và thận trọng khi lựa chọn mỹ phẩm an toàn và chất lượng. Chúc các bạn có một làn da trẻ, khỏe, đẹp!
Tham khảo thêm: quy trình dưỡng da cơ bản cho người mới bắt đầu.